Unternehmen, Institutionen und größere Organisationen kümmern sich immer mehr um gesundheitliche Aspekte ihrer Mitarbeitenden.

Achtsamkeit und Achtsamkeitstrainings haben im Rahmen des Gesundheitsmanagements schon seit Jahren Einzug in Firmen und Institutionen gehalten. Große Firmen wie Google, Apple, Sony und viele andere bieten diese Trainings für ihre Mitarbeitenden schon länger an. Folgende positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und damit verbunden auch eine Reduktion der Krankmeldungen sind schon lange durch zahlreiche Studien belegt:

• Verbesserung des Stressmanagements

• Steigerung von Gelassenheit, Energie, Ruhe und Motivation

• Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit

• Verbesserter Umgang in Konfliktsitutationen und Entwicklung von mehr Teamfähigkeit

• Aktivierung von eigenen Ressourcen in körperlicher und psychosozialer Hinsicht

• Mehr Überblick in Entscheidungssituationen

• Reduktion von Krankheitstagen und Verhinderung von Burnouts

Es ist möglich, in Ihrer Firma oder Institution das klassische 8-wöchige MBSR-Training anzubieten. Darüberhinaus gibt es aber zahlreiche Variationen, sodass das Setting des Trainings auf Sie und Ihre Mitarbeitenden individuell zugeschnitten werden kann.

Gerne stelle ich das Achtsamkeitskonzept auch in einem Informationsvortrag von ca. 60 Minuten in Ihrem Haus vor.

Sind Sie interessiert? Dann komme ich gerne auch zu einem unverbindlichen persönlichen Gespräch bei Ihnen vorbei, um mögliche Angebote für Ihre Mitarbeitenden mit Ihnen zu besprechen.

Referenzen:

• Rehab Basel, Klinik für Neurorehabilitation und Paraplegiologie, mehrere Kurse für Mitarbeitende

• Rheumaliga Basel